这种情况持续了多长时间了。如果一直是这样，考虑和你的性格有关的，建议您要加强自信心的锻。建议平时在生活当中要加强自信心的锻炼，多去发现自身的优点，可以克服自卑心理，增强自信心的。也要加强学习与人沟通的技巧。托展自己的朋友圈子，这样也可以克服您目前这些不良情况。
39问医生
我感觉自己特别懦弱，胆小，没有安全感
陈小芳
精神科
医师
平江县精神病医院
咨询
66
2019-12-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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