39问医生

黑咖啡什么时候喝最好?

江医生 营养科 主任医师
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可以选择在饭后喝一杯黑咖啡,黑咖啡中含有一种咖啡碱物质,能够促进餐后脂肪消化分解。黑咖啡可以促进心血管中的血液循环,预防多种疾病,具有强抗氧化性,可以延缓衰老。不能选择空腹喝咖啡,咖啡进入胃中会刺激胃酸分泌,影响胃肠消化与吸收。但是不能选择在晚上喝黑咖啡,以免引起失眠的症状。平时要适量的喝一杯咖啡。
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2019-12-27 浏览100
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