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孕妇吃什么水果补铁？

霍丽艳 产科 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
咨询
很多孕妇在孕期容易出现缺铁的现象，因为腹中的宝宝同样需要铁来生长，从而导致铁供不应求。日常食物中有很多富含铁的，比如动物血、动物肝脏、牛、羊肉、贝类、豆类、鱼类、海带、紫菜、荠菜、红糖、葡萄干等，还有些水果也能帮助铁质吸收，如樱桃、葡萄、橙子、桃子、草莓、火龙果、杨梅、石榴等。如果缺铁严重要在大夫指导下服用药物补铁。
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2020-01-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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