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莲子吃多了会上火吗？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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莲子是一种很好的食品，同时也是一种药物，长期食用的确存在上火的问题，可以选择带芯莲子进行煲粥食用。常常会表现咽喉干痛，或者尿液颜色加深，大便干燥等症状。临床饮食保健也需要根据体质状况选择，如果长期使用一些容易上火的食物，尽量可以联合应用，一些阴补肾滋阴降火，滋润润燥的食物。
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2020-02-28 浏览100次
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