在家清理牙结石可以通过刷牙、使用牙线、洗牙等方式来清理。
1、刷牙
牙结石是沉积在牙齿表面的已钙化或正在钙化的菌斑及软垢，主要是由于平时不注意口腔卫生，导致细菌滋生，在牙齿上形成牙结石。平时可以通过刷牙的方式，将牙齿上的牙结石清理掉。
2、使用牙线
如果牙结石较多，还可以使用牙线，将牙齿上的牙结石剔除，能够减少牙菌斑的形成，也能够起到清理牙结石的作用。
3、洗牙
如果牙结石较多，还可以去正规医院，在医生的指导下通过超声波洗牙的方式，能够将牙齿上的牙结石去除，并且还可以起到预防口腔疾病的作用。
除此之外，还可以通过牙周洁治术的方式进行治疗，并且在日常生活中，要养成良好的生活习惯，做好口腔的护理。
首都医科大学附属北京儿童医院
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