问题：如何自行清理牙结石
回答：自行清理牙结石可以采取刷牙、使用牙线、漱口液、龈下刮治、超声波洁牙等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.刷牙
选用软毛牙刷，轻柔地来回刷洗牙齿表面及邻面，每次刷牙时间不少于3分钟。刷牙能去除食物残渣和软垢，减少菌斑滞留的机会，从而预防牙结石形成。
2.使用牙线
将牙线放入齿隙之间，轻轻滑动至相邻两颗牙齿接触点下方，上下提拉剔除嵌塞的食物纤维和菌斑。牙线可深入清洁难以用牙刷到达的部位，防止因食物残渣积累导致的牙结石产生。
3.漱口液
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的漱口液，在饭后或需要时使用，按照产品说明操作。漱口液有助于杀灭口腔细菌，减少口内细菌产酸量，降低牙结石形成的概率。
4.龈下刮治
由专业牙医执行，使用特制工具深入龈下组织清除硬化的牙石，通常需分几次完成。龈下刮治针对深层牙结石有效，因为常规刷牙无法触及这些区域；定期清理可预防相关感染并维护口腔健康。
5.超声波洁牙
在专业医师的操作下，利用高频振动和微震技术分解并移除牙结石。超声波洁牙能够高效且彻底地清理掉表层及深层的牙结石，改善口气并预防牙周疾病。
日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，每餐后及时漱口，避免食物残渣长时间停留在口腔内，否则可能会加重牙结石的问题。同时建议定期到医院进行口腔检查和清洁，以维护口腔健康。
回答：自行清理牙结石可以采取刷牙、使用牙线、漱口液、龈下刮治、超声波洁牙等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.刷牙
选用软毛牙刷，轻柔地来回刷洗牙齿表面及邻面，每次刷牙时间不少于3分钟。刷牙能去除食物残渣和软垢，减少菌斑滞留的机会，从而预防牙结石形成。
2.使用牙线
将牙线放入齿隙之间，轻轻滑动至相邻两颗牙齿接触点下方，上下提拉剔除嵌塞的食物纤维和菌斑。牙线可深入清洁难以用牙刷到达的部位，防止因食物残渣积累导致的牙结石产生。
3.漱口液
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的漱口液，在饭后或需要时使用，按照产品说明操作。漱口液有助于杀灭口腔细菌，减少口内细菌产酸量，降低牙结石形成的概率。
4.龈下刮治
由专业牙医执行，使用特制工具深入龈下组织清除硬化的牙石，通常需分几次完成。龈下刮治针对深层牙结石有效，因为常规刷牙无法触及这些区域；定期清理可预防相关感染并维护口腔健康。
5.超声波洁牙
在专业医师的操作下，利用高频振动和微震技术分解并移除牙结石。超声波洁牙能够高效且彻底地清理掉表层及深层的牙结石，改善口气并预防牙周疾病。
日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，每餐后及时漱口，避免食物残渣长时间停留在口腔内，否则可能会加重牙结石的问题。同时建议定期到医院进行口腔检查和清洁，以维护口腔健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
牙科超声综合治疗器(商品名：迈格磁致伸缩牙科综合治疗仪)
多巴丝肼片
复方鳖甲软肝片
