39问医生

燕窝多久吃一次合适？

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
燕窝一般是一次吃三克，隔天一次为好，早晨空腹和晚上临睡前，空腹食用是最好的时间。但是燕窝一次不要吃的过多，以免上火的情况发生。同时还需要荤素搭配、营养均衡、也需要适量的吃肉类、鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜、水果等，满足孕妇自身和胎儿生长发育，对多种营养的需求。
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2020-02-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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