孕妇食用燕窝建议每周2-3次为好，可以满足孕妇和胎儿的营养成分需求。怀孕期间食用燕窝，对宝宝的发育有好处，而且对自身的身体也有相对不错的滋补功效。提高孕妇的抗病能力，还具有安胎的功效。此外，燕窝也可以使孕妇的皮肤保持弹性，有调节皮肤的作用。另外要注意的是燕窝属于高营养类的滋补品，不宜过多食用，食用过多可能会导致营养过剩，胎儿体积过大，不利于女性的正常分娩。
39问医生
孕妇吃燕窝多久吃一次最好
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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