39问医生

孕妇吃的绿叶菜有哪些？

卢玉霞 妇产科 副主任医师
解放军第一五二中心医院 三级甲等
咨询
孕妇在怀孕期间所需要的营养是非常多的，绿叶蔬菜的话可以多吃一些白菜，菠菜，西兰花，但是一定要注意，菠菜的话要适量的吃，因为菠菜里边所含的大量的叶酸会影响钙和锌的吸收，除了吃一些绿叶蔬菜，一定要注意吃一些新鲜水果，补充体内的维生素。不要吃生冷辛辣刺激的。
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2020-02-05 浏览100次
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