白木耳不可以天天吃，因为会影响正常的消化．应该适可而止，白木耳具有活血、养血的作用，能够益气强身、预防贫血属于缺铁性，还有美白驻颜的功效，让肌肤红润有光泽 。还能疏通肠胃、润滑肠道，有通便的功效，可以说是菌类中的宝物了。
39问医生
白木耳能天天吃吗？
王磊
营养科
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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