长时间躺着睡觉，出现腰疼的情况发生，一般考虑是因为睡觉姿势失妥当，或是由于床铺过于柔软，或是由于睡觉时平躺太久，腰弯曲受力，从而导致出现腰曲突向前，继而导致出现腰疼的情况发生。睡觉时，应注意床避免过硬或是过软，最好是采取侧卧的姿势睡觉，侧卧符合人体正常的脊柱生理弯曲。当出现腰疼的情况发生，可以口服一些西乐葆，扶他林等药物来进行缓解疼痛，并注意日常生活中，避免长时间久坐，久站等。
39问医生
躺时间长了腰疼怎么回事？
康高扬
全科
主治医师
三级甲等
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66
2020-01-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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