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容易想太多，一到晚上就会胡思乱想，容易哭

郭守兵 精神心理科 医师
连云港市康复医院 二级乙等
咨询
想不太多可能和个人的性格有一定的关系，周围的生活环境以及原生家庭都有可能会有影响，平时比较敏感，缺乏自信。平时合理的安排一日时间，每天把自己的生活安排得当，不要有太多的空闲时间，还要注意，加强锻炼运动可以让人放松心情，转移注意力，改善情绪，多看一些有益的书籍，改善身心的健康。
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2020-02-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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