39问医生

紧张会导致呼吸困难吗?

赵曙光 急诊医学科 副主任医师
太和县人民医院 三级甲等
咨询
当一个人在精神紧张的时候就会刺激副交感神经,会出现手抖、震颤、出汗、结巴的现象,严重的时候会伴有呼吸困难等。
自己平时可以多锻炼,尽量放松心情等。这种由于紧张而导致的呼吸困难是心理的因素所造成的。它有点像预期焦虑症,这时候最好的方法就是顺其自然不去想它,我们越想努力控制就容易出现我们的控制无效,结果就让自己处于紧张甚至焦虑不堪的状态里。
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2020-03-16 浏览100
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