39问医生

想问一下，最近想减肥，然后开始做运动，腿

谭剑锋 营养科 医师
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你考虑是腿部张开而导致阴道进入空气，当大腿闭上时空气收到挤压，从而出现噗噗的声音。建议其属于正常现象，并不属于疾病。同时减肥可以选择控制饮食的方式，采取低脂肪、低糖分饮食，并且每天三十分钟的有氧运动，如瘦腿可以选择慢跑、深蹲、靠墙半蹲等运动。
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2020-04-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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