每天吃山药不会上火，也不会引起血压升高。山药味甘，性平，所以每天食用不会引起上火，山药具有健脾胃，生津益肺，固肾益精，降血糖的作用，所以每天食用不会引起血压升高。对于脾胃虚弱，身体虚弱，倦怠无力的人效果比较好。由于淀粉含量高，可能会引起便秘，所以便秘的人不适合食用，进食山药的时候要适量，不要过量，以免增加身体负担。
进食山药后要适量运动，促进代谢，减少便秘的发生。
进食山药后要适量运动，促进代谢，减少便秘的发生。
39问医生
请问每天吃山药会上火吗？血压会升高吗
赖毛华
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2020-04-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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