39问医生

什么是喝水减肥法

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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喝水的减肥法就是指以喝水的方法达到减肥的目的，就是以增加喝水量，或者是调整喝水的时间，比如在饭前可以喝水，这样可以增加饱腹感，就能够减少食物的摄入，在早上喝水的时候，也能够加快肠胃的蠕动功能，就可以将夜晚体内累积的垃圾、毒素代谢出体外，也能够达到减脂的功效。

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2022-09-14 浏览100次

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