喝水减肥法指的是配合盐水以达到减肥的方法，以喝水量的增加和将喝水的时间调整为主要方法。喝水减肥法可以降低每一餐摄入的总热量，从而制造一个热量缺口，从而就可以起到减肥的效果。但对于一些减肥的人群，减掉的是脂肪，而脂肪分解的过程中自然也离不开水分。如果人体增加涉水量就可以达到减肥的效果，那么体重也自然会下降。
39问医生
高效喝水减肥法七天就能见效
张勇刚
腹部外科
副主任医师
内蒙古自治区肿瘤医院
三级甲等
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66
2021-08-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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