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难入睡不管晚上几点睡早上很早就醒了，醒

王静静 内科 主治医师
东营市荣军医院
咨询
如果长期存在这种情况，考虑可能有轻度的睡眠障碍，可以服用安神补脑液等具有促进催眠作用的药物来进行调理。平时要保持心情舒畅，避免压力过大，精神过于焦虑等。睡前可以用热水泡泡脚，听听音乐等，都有助于改善睡眠质量，多进行户外活动，加强锻炼。
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2020-04-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 三甲
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窦晨辉 副主任医师
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经期很早就醒了睡不着了正常吗
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佘小芳 主治医师
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睡觉很早就醒了
早醒可能是睡眠障碍的症状。 睡眠障碍可能导致入睡困难或睡眠维持障碍，引起频繁醒来。这可能与生物节律
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不易入睡，多梦易醒，早上六点钟就醒了，起
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钱东辉 医师
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凌晨三点就醒难入睡怎么办
凌晨三点就醒来难入睡，可能是肝火旺盛、肺气不足、气血不足等原因引起的，需要根据不同的原因采取相应的
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半夜醒了很难入睡怎么回事
半夜醒了很难入睡可能是心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚等原因引起的，可通过饮食调理、药物调理等方式进行
朱欣佚 副主任医师
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凌晨醒了很难入睡是什么原因
凌晨醒后难以再次入睡，中医认为可能与肝火旺盛有关，但也可能是肺气虚或心脾两虚所致，建议尽早就医进行
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