甲鱼肝通常是能吃的,但是要注意适量。
甲鱼肝中含有比较丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,适量食用能够为身体补充所需要的营养,而且能够促进体内新陈代谢,对身体有一定的好处。另外,甲鱼肝中的铁元素含量比较高,适量食用能够辅助预防缺铁性贫血,对身体有一定的好处。但是要注意适量,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。
如果出现上述不适症状,可以通过腹部顺时针按摩的方式,能够促进胃肠蠕动,有利于症状的改善。另外,也可以适当运动,比如散步、打太极等,能够燃烧体内脂肪,从而达到减重的目的。如果症状一直无法缓解,建议及时就医治疗。