39问医生

甲鱼肝能吃吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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通常情况下,甲鱼肝是能吃的,但要注意食用量。

甲鱼肝含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素,食用后可以为身体提供所需要的营养,并不会对身体造成影响。但如果长期大量食用,可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。另外,甲鱼肝中胆固醇含量较高,长期大量食用,可能会导致体内胆固醇升高,甚至会诱发高脂血症等疾病,不利于身体健康。

日常生活中要保持良好的饮食习惯,少吃多餐,避免暴饮暴食,还要注意营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜。另外,还要适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极等,可以增强自身抵抗力。如果出现身体不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-06-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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