最好不要空腹喝牛奶。牛奶中富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养成分，空腹喝牛奶会导致牛奶很快在肠胃通过，存留时间很短，不利营养吸收。空腹喝牛奶可能造成胀气、腹痛和腹泻。牛奶从小肠快速通过到达大肠，牛奶中的乳糖不能及时被消化，就会被大肠中的细菌分解，产生大量气体、酸液，刺激肠道，引起胀气、腹痛和腹泻。
39问医生
空腹喝牛奶可以吗
苏东星
消化内科
主任医师
南宁市第二人民医院
三级甲等
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66
2020-05-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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