核桃和香蕉可以一起吃。
核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素 ，香蕉含有高膳食纤维和矿物质。可以促进肠道蠕动，补充身体内的钙、磷、胡萝卜素和维生素c等，有助于食物中蛋白质的吸收。有助于食物中蛋白质的吸收。核桃还能滋润肠道，起到预防和改善便秘的作用。同时食用这两种食物不会产生不良影响，在营养价值上起着补充作用，可以为人体提供多种营养。核桃还具有补脑的功能，可以提高身体的免疫力，是一种健康的保健食品。
不能每次都吃太多，因为核桃油含量很高。如果吃得太多，可能会增加胃的负担，容易导致消化不良。
核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素 ，香蕉含有高膳食纤维和矿物质。可以促进肠道蠕动，补充身体内的钙、磷、胡萝卜素和维生素c等，有助于食物中蛋白质的吸收。有助于食物中蛋白质的吸收。核桃还能滋润肠道，起到预防和改善便秘的作用。同时食用这两种食物不会产生不良影响，在营养价值上起着补充作用，可以为人体提供多种营养。核桃还具有补脑的功能，可以提高身体的免疫力，是一种健康的保健食品。
不能每次都吃太多，因为核桃油含量很高。如果吃得太多，可能会增加胃的负担，容易导致消化不良。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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