吃撑了按摩中脘穴可以帮助消化，缓解腹胀的症状。中脘穴在胸骨下面与肚脐眼的中间。还有，吃撑了过后不要平躺，暂时也不要喝水，如果喝过水后，肚子会更胀，会更不舒服，暂时不能做运动。平时应避免吃得太饱，如果长期吃太饱很容易引起脑部进入一种休眠的状态，导致糖分过重，供血不足等，引发高血压、脂肪肝、糖尿病等。同时还会给胃和肠道的消化带来沉重的压力。
39问医生
吃撑了按摩哪里消化快
林永吉
全科
乡村医师
龙田锦美卫生所
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2020-05-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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