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小孩儿晚上说梦话怎么办?

发病时间:不清楚

病情描述:小孩儿晚上说梦话怎么办?

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医生回答

小孩儿晚上说梦话可以通过调整作息时间、减少不良刺激、心理治疗等方式进行治疗。

1、调整作息时间

小孩儿晚上说梦话可能是白天过度兴奋,或者是过度劳累引起的,建议家长在日常生活中,应避免小孩儿过度兴奋,睡前不要让小孩儿过度运动,睡前可以喝一杯牛奶,有利于小孩儿进入睡眠状态。

2、减少不良刺激

小孩儿说梦话可能是受到惊吓或者是过度恐惧引起的,建议家长在日常生活中,应减少小孩儿受到不良刺激的次数,给小孩儿创造一个舒适安静的睡眠环境,可以有效避免小孩儿说梦话。

3、心理治疗

如果小孩儿说梦话的情况比较严重,也可以到正规医院心理科进行治疗,可以通过心理治疗改善症状。

除此之外,还可以通过中医理疗、药物治疗等方式进行治疗。建议小孩儿日常生活中,应避免过度紧张,保持良好的心态,睡前不要吃得过饱,可以减少说梦话的情况。

2023-07-24 05:30 举报

小孩晚上说梦话和身体内缺乏某些元素是没有关系的。往往是由于白天过于兴奋或者有什么令他烦恼、恐惧等的事情发生,所以家长要询问孩子。给予陪伴、安抚。要养成孩子良好的生活习惯,晚餐尽量吃一些易消化的食物,不要吃得过饱,晚上可以给孩子洗个热水澡或热水泡泡脚。喝杯牛奶可有助于睡眠。睡前不要做过于兴奋的游戏,或者看一些恐怖刺激的动画片或电视剧。卧室灯光要柔和,睡前可以放一些舒缓的音乐。 2020-06-11 12:10举报

小孩子说梦话主要是就是由于神经系统没有完全发育完全,加上白天的剧烈运动或玩闹引起的神经兴奋性过高导致的,并不是缺少什么。这种情况并不属于疾病范畴,频繁出现这种情况时,白天尽量不要让孩子玩的太累,睡前也不要让孩子接受感观刺激性强的外部影响。孩子说梦话的现象就会逐渐改善。随着孩子年龄的增长,神经系统慢慢发育,说梦话的症状会自然改善的。此外经常说梦话的孩子一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节学习和生活上的压力.如果同时出现有口气、喉乾舌燥等症状时则可能是心火过旺或肝火过热。可试以清火消热的药饮调理。
一般认为儿童梦话多不会是缺少营养引起的,治疗时,只需用些清心火和肝火的方法,平时需避免让孩子过度劳累,过分兴奋,思想负担不要过重。
2020-06-11 11:31举报

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