小米粥有下奶。哺乳期的女性是能够适量的食用，在早上用作早餐食用也是可以的。小米粥不仅有下奶的作用，对于胃部不适的人群也是能够食用的。
小米粥是有着下奶的作用，对于哺乳期的女性都是有着较多的好处，除了下奶之外，还有着养胃的作用。主要是因为小米中酶的含量是比较丰富的，能够促进肠胃消化，减轻胃部的压力，因此奶水不足的人群是能够适量的喝点小米粥的，这样能够有效的促进奶水的产出。
哺乳期的女性要注意乳汁的质量，喂养期间尽量不要服用药物，以免药物通过乳汁的方式传输给孩子，导致孩子肠胃压力增大的情况。哺乳期尽量不要吃寒性的食物，尤其是海鲜类的食物，多吃的话可能会导致回奶的情况出现，再者还可能会增加肠胃的消化压力。哺乳期要注意清淡饮食，多吃蔬果类的食物。
小米粥是有着下奶的作用，对于哺乳期的女性都是有着较多的好处，除了下奶之外，还有着养胃的作用。主要是因为小米中酶的含量是比较丰富的，能够促进肠胃消化，减轻胃部的压力，因此奶水不足的人群是能够适量的喝点小米粥的，这样能够有效的促进奶水的产出。
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