如果病人出现筋伤了的情况要求病人立刻行卧床休息，一定要卧硬板床。
卧硬板床的原因是卧硬板床能使腰部肌肉和脊椎得到很好的修复。可以减轻体重对椎间盘的压力，而睡床垫没有硬板床的效果，反而会加重，睡在很软床垫上，人体臀部因为重量较大深凹下去，而头跟脚没有臀部那么大的重量就会呈以水平不利于病情的回复。
如果卧硬床板效果不佳时可以前往医院拍X光片、磁共振，在治疗期间注意休息静养。如果是疼痛肿胀明显，还是需要常规的拍片，看看有无撕脱性骨折或者骨裂的情况伴随存在。
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如果卧硬床板效果不佳时可以前往医院拍X光片、磁共振，在治疗期间注意休息静养。如果是疼痛肿胀明显，还是需要常规的拍片，看看有无撕脱性骨折或者骨裂的情况伴随存在。
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