正常人一般不要吃维B2，维生素B2缺乏症患者可以服用，但应在症状恢复后停止服用。
正常人每日维生素B2需求量为1.2mg。如果饮食均衡，一般蔬菜和水果中所含的维生素B2就足以维持人体的正常需求。不需要服用维生素B2。如果维生素B2摄入过量，可能导致中毒、鼻出血或神经麻痹。维生素B2缺乏症患者，如婴儿或儿童，未正确烹饪，食用脱水蔬菜，或长期节食且饮食不平衡，可能患有口角炎、脂溢性皮炎等。这些人可以补充维生素B2，但症状恢复后需要停止使用。
患者可以吃富含维生素B2食物，如肝脏、蛋黄、鳗鱼等，可以改善缺乏维生素B2症状。
正常人每日维生素B2需求量为1.2mg。如果饮食均衡，一般蔬菜和水果中所含的维生素B2就足以维持人体的正常需求。不需要服用维生素B2。如果维生素B2摄入过量，可能导致中毒、鼻出血或神经麻痹。维生素B2缺乏症患者，如婴儿或儿童，未正确烹饪，食用脱水蔬菜，或长期节食且饮食不平衡，可能患有口角炎、脂溢性皮炎等。这些人可以补充维生素B2，但症状恢复后需要停止使用。
患者可以吃富含维生素B2食物，如肝脏、蛋黄、鳗鱼等，可以改善缺乏维生素B2症状。
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