女人经期一般是不能练瑜伽的，由于瑜伽的动作幅度比较大，肌肉牵拉的情况也比较多，就有可能导致经血出现逆流的情况，而且脱落下来的子宫内膜可能会顺着输卵管进入到腹腔中，女性的子宫也会出现有感染的症状，容易引发严重的痛经情况。女性在月经期间的时候，由于身体比较虚弱，所以应该多注意休息，尽量避免从事一些剧烈的运动和重体力的劳动。
39问医生
女人经期能练瑜伽吗
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2020-06-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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