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月经期可以练瑜伽吗？

闵阳华 主治医师
三级甲等
咨询
月经期可以练瑜伽，月经期间也是可以适当的做一些运动的，可以增加身体的抵抗力，也可以促进周身的血液循环，来月经期间尽量不要沾凉水，也不要吃生冷油腻辛辣等刺激性的食物，一定要注意个人卫生，每次上厕所都需要换一次卫生巾，还要避免过性生活。
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2019-06-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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