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减肥可以吃白面馒头吗

江医生 营养科 主任医师
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减肥期间可以少量的吃白面馒头，白面馒头的热量并不高，白面馒头还可以起到增强饱腹感的作用，减肥期间饱腹感的增强，可以避免营养物质的过多摄入，肥胖可能是由于营养物质过多摄入导致无法吸收、利用，转化成脂肪堆积在人体而引起的。减肥期间要适当的参加有氧运动，要避免选择口服减肥药的方式减肥，通常在停止服用减肥药后，会出现反弹的症状，严重的还会导致不良反应出现。
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2020-06-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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