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哺乳期可以吃白果吗

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哺乳期可以吃白果对哺乳一般是没有什么影响，而且白果的营养价值是比较高的，可以通过煮粥或者是熬水喝，可以起到降火的功效。但是不要长时间使用，长时间的使用也会影响到母乳喂养，还会影响到孩子的中枢神经系统，会导致宝宝长时间的哭闹和头晕恶心等症状，在哺乳期间一定要避免乱吃东西，最好是清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜对自身和宝宝都是有一定的好处。