月子鲫鱼汤可以把鱼里面的内脏和副里面的黑膜去除，用清水洗干净之后再用生姜进行腌制，再用猪油来炸鱼，炸好鱼之后可以放到锅里面加入水，再放入通草和姜片，还有一些调味品，锅开后小火慢炖15分钟，还可以加入玉米，多喝一些鱼汤，能够给身体补充蛋白质和营养，鱼肉是非常鲜美的，有利于身体的消化。在月子期间，一定要多吃一些高蛋白质的食物，多休息才能够帮助子宫和卵巢尽快的恢复。
39问医生
月子鲫鱼汤怎么做
朱海燕
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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