做月子期间鲫鱼汤的做法比较简单，先把新鲜的鲫鱼清洗干净，然后在锅里煎熟，趁热加入开水后开始煲汤，一般煲1到2个小时会比较好。月子期间观察恶露的变化，多吃一些温补的食物，不但可以起到催奶的作用，还可以缓解产后气血两虚的现象。但是月子期间不能着凉，少吃油腻的食物，避免加重胃肠道的负担。
39问医生
坐月子的鲫鱼汤怎么做
张印星
妇产科
副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
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2020-11-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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