菊花是可以和红枣一起泡水喝的，两者一起泡水服用能够改善贫血症状、增强机体免疫力、保护眼睛等。
1、改善贫血症状：红枣中富含铁元素，加上菊花含有丰富的维生素C，一起服用可以帮助提高对铁元素的吸收，能够在一定程度上改善贫血症状。2、增强机体免疫力：菊花本质上是一种寒性食材，而红枣本质上是温补的食材，两者一起泡水服用可以中和菊花的寒性。另外也可以提供多种营养物质，例如微量元素，维生素，矿物质等，不仅可以增强机体免疫力，也能够帮助消炎，并且清除病原体。3、保护眼睛：两者一同泡水饮用可以保护人的眼睛，同时由于红枣富含维生素A，可以在一定程度上缓解眼睛干涩，流泪等问题。
虽然菊花红枣水具有较高的营养价值，但是由于菊花性寒，不建议饮用过多，否则很容易出现肠胃不适等问题。另外菊花红枣水不建议和寒性食物一起食用，常见的寒性食物主要包括绿豆、西瓜等。
1、改善贫血症状：红枣中富含铁元素，加上菊花含有丰富的维生素C，一起服用可以帮助提高对铁元素的吸收，能够在一定程度上改善贫血症状。2、增强机体免疫力：菊花本质上是一种寒性食材，而红枣本质上是温补的食材，两者一起泡水服用可以中和菊花的寒性。另外也可以提供多种营养物质，例如微量元素，维生素，矿物质等，不仅可以增强机体免疫力，也能够帮助消炎，并且清除病原体。3、保护眼睛：两者一同泡水饮用可以保护人的眼睛，同时由于红枣富含维生素A，可以在一定程度上缓解眼睛干涩，流泪等问题。
虽然菊花红枣水具有较高的营养价值，但是由于菊花性寒，不建议饮用过多，否则很容易出现肠胃不适等问题。另外菊花红枣水不建议和寒性食物一起食用，常见的寒性食物主要包括绿豆、西瓜等。
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