月经期间可以吃木瓜，适量吃影响不大，但不能多吃。
木瓜当中含有丰富的蛋白分解酵素，能促进蛋白质的分解，还含有多种维生素和胡萝卜素，具有抗氧化的能力，有促进消化、健脾消食、增强免疫力、修复组织损伤、清除体内有害物质等功效。女生在例假期间，适量服用，对身体一定的好处，能够增强抵抗力和免疫力，还能起到美肤和减肥的作用，但不可以多吃，因为木瓜性微偏寒，月经期间多吃可能会造成痛经、宫寒。
女性月经期间，应该多吃一些暖性的食物，比如生姜、红糖、枣、桂圆、鸡蛋、羊肉等，有温经散寒的功效，合理食用可以缓解痛经、减少经期间的不适。同时，也应避免食用寒凉、生冷、辛辣、刺激等食物，注意保暖。
木瓜当中含有丰富的蛋白分解酵素，能促进蛋白质的分解，还含有多种维生素和胡萝卜素，具有抗氧化的能力，有促进消化、健脾消食、增强免疫力、修复组织损伤、清除体内有害物质等功效。女生在例假期间，适量服用，对身体一定的好处，能够增强抵抗力和免疫力，还能起到美肤和减肥的作用，但不可以多吃，因为木瓜性微偏寒，月经期间多吃可能会造成痛经、宫寒。
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