进行局部理疗，应用红光、红外线或者热水袋热敷等方式，也可以选择口服药物，比如非甾体的消炎药，或者一些活血化瘀的药。
腰扭到筋进行治疗或者保养，保守治疗一般有患者尽量多卧床休息，使受伤的腰部肌肉得到放松，不要受力，避免剧烈运动。还可以进行局部的理疗，应用红光、微波、红外线或者热水袋热敷等，这些可以明显缓解症状，加速肌肉恢复。还可以局部外用膏药，如吲哚美辛巴布膏、通络祛痛膏等等，这些膏药可以起到活血化瘀的作用，也会加速扭伤肌肉附近的消炎和恢复。还可以选择口服药物，比如非甾体的消炎药，如安康信、西乐葆等。还有一些活血化瘀的药如强骨胶囊、龙血竭等。还可以进行针灸，推拿，按摩，如果效果都不好，可以输液治疗，比如给予活血化瘀、改善循环的药物，常用的有舒血宁、血塞通等。
如果更严重，需要到正规医疗机构的骨科或者是脊柱外科做相关全面的检查，及时排除其他疾病的可能性。
腰扭到筋进行治疗或者保养，保守治疗一般有患者尽量多卧床休息，使受伤的腰部肌肉得到放松，不要受力，避免剧烈运动。还可以进行局部的理疗，应用红光、微波、红外线或者热水袋热敷等，这些可以明显缓解症状，加速肌肉恢复。还可以局部外用膏药，如吲哚美辛巴布膏、通络祛痛膏等等，这些膏药可以起到活血化瘀的作用，也会加速扭伤肌肉附近的消炎和恢复。还可以选择口服药物，比如非甾体的消炎药，如安康信、西乐葆等。还有一些活血化瘀的药如强骨胶囊、龙血竭等。还可以进行针灸，推拿，按摩，如果效果都不好，可以输液治疗，比如给予活血化瘀、改善循环的药物，常用的有舒血宁、血塞通等。
如果更严重，需要到正规医疗机构的骨科或者是脊柱外科做相关全面的检查，及时排除其他疾病的可能性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
松龄血脉康胶囊
吲哚美辛巴布膏
消痛贴膏
