磕伤后局部出现淤青的情况，是因为局部软组织损伤后，毛细血管出血，血液积于组织间隙导致，消除方法有冰敷，热敷和药物治疗等。
如果只是局部有肿胀，在刚刚被碰伤到的24~48小时以内，应使用冷水毛巾或是把冰袋放置在被撞伤的部位，以此促进毛细血管收缩，来减少组织水肿。如果超过四十八小时，就可以用热鸡蛋或者是热毛巾敷在淤青的部位，热敷可以活血化瘀，促进积在组织间隙的血肿消退吸收，从而达到缓解淤青的目的，促进淤血吸收。如果说淤青的范围比较大，则可以服用活血化瘀的药物来进行治疗再配合适当的按摩、理疗，来促进血液循环达到快速消瘀的目的。
在淤青没消除前，不能吃过于辛辣的食物，也不能饮用含酒精饮料，这些会使受伤的地方出血和组织液渗出。另外患者可以多吃一些水果和蔬菜及含有富含优质蛋白质的食物，这样可以促进创面尽快修复。
如果只是局部有肿胀，在刚刚被碰伤到的24~48小时以内，应使用冷水毛巾或是把冰袋放置在被撞伤的部位，以此促进毛细血管收缩，来减少组织水肿。如果超过四十八小时，就可以用热鸡蛋或者是热毛巾敷在淤青的部位，热敷可以活血化瘀，促进积在组织间隙的血肿消退吸收，从而达到缓解淤青的目的，促进淤血吸收。如果说淤青的范围比较大，则可以服用活血化瘀的药物来进行治疗再配合适当的按摩、理疗，来促进血液循环达到快速消瘀的目的。
在淤青没消除前，不能吃过于辛辣的食物，也不能饮用含酒精饮料，这些会使受伤的地方出血和组织液渗出。另外患者可以多吃一些水果和蔬菜及含有富含优质蛋白质的食物，这样可以促进创面尽快修复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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