这三种食材一起食用一般不会产生副作用。冬瓜口感鲜美，营养价值较高，适量吃冬瓜可以起到清热利湿，解毒凉血的效果，还能在一定程度上改善高血压，高血脂以及便秘的症状。山药具有益气养阴，补肾固精，补益脾肺的功效，可以用于治疗脾虚，食欲减退，遗精尿频，阴虚消渴等不良症状，并且还有去水肿，抗癌的效果。而枸杞具有滋肝肾，补精气，明目的功效，还可以起到缓解眼睛疲劳，抗衰老，抗氧化的作用。因此三种食材同食不仅不会产生副作用，还对人体有很多好处。
但要注意的是，冬瓜性凉，如果大量食用可能会造成脾胃寒凉，从而出现腹痛，腹泻甚至四肢冰冷的不良症状，尤其是肠胃功能不好的人群，更是要注意不能多吃。
但要注意的是，冬瓜性凉，如果大量食用可能会造成脾胃寒凉，从而出现腹痛，腹泻甚至四肢冰冷的不良症状，尤其是肠胃功能不好的人群，更是要注意不能多吃。
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