磨牙是情绪不好，精神紧张，咬合不协调。青少年夜磨牙还有肠道寄生虫的可能。由于最近压力太大，过度劳累，体质热，或者是上火。要想睡觉不磨牙。有三种方法。第一就是睡前要放松好心情，不要太过紧张入睡。第二就是睡前尽量不要进食，如有进食需刷牙漱口。第三就是白天避免过于劳累，要做到劳逸结合。
39问医生
怎样睡觉不磨牙
张鹏
口腔科
主治医师
邹平县中医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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