六岁儿童长高，应注意饮食，多吃鱼、肉、蛋、奶、木耳、虾皮等钙、铁、锌含量高的食物，同时不能偏食，新鲜蔬菜和水果也应均衡摄入 。在生长过程中，要注意多做户外活动，这样可以增强体质，促进内源性维生素D的生成，有利于钙的吸收。宝宝在发育过程中要保证睡眠，每晚9点左右睡觉，可以促进生长激素的分泌，有利于身高的增长。
39问医生
六岁儿童吃什么能长高
刘酉根
儿科
副主任医师
醴陵市中医院
三级甲等
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66
2021-04-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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