月经期间可以适当的吃些炒栗子。月经期间尽量不要吃太冷或太热的食物，而板栗性温，味甘，不会引起子宫过度收缩，因而不会引起痛经。板栗含有不饱和脂肪酸和糖类，能为人体提供大量能量，有利于经期的恢复。月经来潮时，人体相对较弱，其维生素C可提高人体免疫力，不过，板栗也不宜吃太多，因为吃得太多可能会导致食物积累。
39问医生
月经期可以吃炒板栗吗
徐影
妇产科
主任医师
长春市中心医院
三级甲等
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66
2020-08-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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