39问医生

减肥可以吃红薯粉丝吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
减肥的患者，如果偶尔吃红薯粉丝是可以的，红薯粉丝含有大量的膳食纤维，并具有提供一定营养的作用。但是人们不可能通过吃红薯粉丝来减肥。红薯粉丝还含有大量的糖分，所以在食用和吸收后，糖分可以转化为脂肪并在体内蓄积，使人增重而不减肥。实际上吃太多的食物都会导致体重增加。
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2020-08-21 浏览100次
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