南瓜并不是凉性的食物。相反，南瓜属于温性的食物，味甘甜、归脾、入胃。
在中医中，一般将食物分为寒、热、温、凉四个性质，此外还有一个平性食物。一般的凉性食物是指在药理上具有泻火、解读、清热等功能的食物。同时也可以用来帮助治疗火热的病症。凉性食物的适用者常表现为阳亢、阴虚等，能有效的帮助这类人群解决头晕目眩、心悸怔仲、尿赤便秘等情况。但是对于阳虚体质的人而言，长期的食用凉性的食物则容易导致体内的阳气不足，产生寒症的病状，如手脚不暖，腰膝酸冷，形寒肢冷等情况。日常生活中常见的凉性食物则有绿豆、小米、海带、茄子、苦瓜、西红柿、西瓜、梨、冬瓜、甘蔗等。
除此了凉性、寒性食物以外、还有温性食物和热性食物。热性食物一般具有散寒、温中的性质，可以用来调理寒性的病症。常见的热性食物则有高粱、糯米、青菜、黄豆芽、荔枝、龙眼、桃子等。
在中医中，一般将食物分为寒、热、温、凉四个性质，此外还有一个平性食物。一般的凉性食物是指在药理上具有泻火、解读、清热等功能的食物。同时也可以用来帮助治疗火热的病症。凉性食物的适用者常表现为阳亢、阴虚等，能有效的帮助这类人群解决头晕目眩、心悸怔仲、尿赤便秘等情况。但是对于阳虚体质的人而言，长期的食用凉性的食物则容易导致体内的阳气不足，产生寒症的病状，如手脚不暖，腰膝酸冷，形寒肢冷等情况。日常生活中常见的凉性食物则有绿豆、小米、海带、茄子、苦瓜、西红柿、西瓜、梨、冬瓜、甘蔗等。
除此了凉性、寒性食物以外、还有温性食物和热性食物。热性食物一般具有散寒、温中的性质，可以用来调理寒性的病症。常见的热性食物则有高粱、糯米、青菜、黄豆芽、荔枝、龙眼、桃子等。
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