宝宝睡眠时间短可能是正常现象，也可能是消化不良、缺钙等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、正常现象
宝宝的睡眠时间相对较长，通常在15个小时左右。如果宝宝睡眠时间比较短，但精神状态比较好，没有出现其他不适症状，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、消化不良
如果家长平时不注意宝宝的饮食健康，经常暴饮暴食，可能会使食物在胃肠道内堆积，从而使宝宝出现腹胀、腹痛等症状，影响睡眠。建议可以通过顺时针按摩腹部的方式进行缓解，也可以遵医嘱使用健胃消食口服液、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、缺钙
如果家长平时不注意宝宝的营养均衡，可能会导致宝宝出现缺钙的情况，从而使宝宝出现睡眠不安、肌肉痉挛等症状。建议可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
除此之外，还可能是上呼吸道感染、肠痉挛等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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