39问医生

一岁半宝宝可以吃鹌鹑蛋吗

咨询

一岁半的宝宝是可以适当的吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋的营养是比较丰富的，含有的营养成分和鸡蛋是比较类似的，蛋白质的成分含量也是比较高的，而且维生素a和维生素B的含量，也是高于其他的蛋白质类食物的，建议每天可以适当吃2~3个鹌鹑蛋，可以补充体内缺乏的蛋白质成分。吃鹌鹑蛋时建议将鹌鹑蛋蒸熟，开水以后蒸20分钟左右。