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胡萝卜和虾皮能一起吃吗

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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胡萝卜和虾一起吃是可以的，没有任何大问题。胡萝卜主要含有胡萝卜素，而虾含有丰富的蛋白质，虾含还有丰富的微量元素。使用后可促进人体对钙的吸收和利用，还可起到健脾开胃、促进胃肠蠕动等作用。两者一起吃，可以同时补充人体所需的营养。其次，胡萝卜中的胡萝卜素对人的眼睛也有好处。虾不能和水果一起吃，这会导致消化不良。
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2020-09-09 浏览100次
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