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胫腓骨骨折后怎么下蹲

崔晓明 骨科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
咨询
通常胫腓骨骨折后下蹲训练的方法为：首先需要人协助进行，在搀扶下尝试下蹲运动，在这个过程中如果有剧烈的疼痛，需立即停止。如没有明显的疼痛，身体能够适应，可逐渐增加下蹲的次数，一般每次3-5组，每日3次，下蹲后要维持2秒以上，再缓慢的站立，患者需根据情况每日增加锻炼次数。但需要特别注意的是，在锻炼之前，需检查骨折处的放射线片，来证实骨折位置已经愈合、关节功能和下肢肌肉基本已恢复正常，才可以进行下蹲训练。
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2020-09-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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