高钙牛奶和纯牛奶哪个好_39问医生

高钙牛奶和纯牛奶哪个好

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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高钙牛奶和纯牛奶各有优势。两者营养丰富，食用价值高。前者钙含量较高，后者脂肪和蛋白质含量较高。可以根据自己的需要选择纯牛奶和高钙牛奶，纯牛奶属于牛奶的范畴，高钙牛奶是人为添加以提高牛奶中钙含量，提高其营养价值的，属于调制乳。因此，选择喝高钙牛奶或纯牛奶，因人而异。建议高钙牛奶与纯牛奶交替食用。

2020-09-25 浏览100次

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