早上空腹喝温开水的好处有：1、由于一整晚没有进水，可能会导致身体处于缺水的状态，因此晨起一杯水可以快速的补水。2、可以稀释血液，帮助清理血液中的垃圾，从而预防心脑血管方面的疾病。3、能够促进肠道蠕动，促进排便，预防便秘，还可以达到清理体内毒素的效果。需要注意的是水温要控制好，水太凉会刺激肠胃，引起拉肚子以及腹泻等情况。最好喝温开水，以接近人体的温度最佳。
39问医生
早上空腹喝温开水有什么好处
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2020-11-09
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