失眠早醒的原因首先是体内缺乏褪黑素，由于不良的生活习惯或者疾病引起的内分泌紊乱会使体内的褪黑素减少，严重影响了睡眠的质量，出现失眠早醒的现象。其次是心理原因，如果在白天受到了一些压力，没有进行释放，会导致神经衰弱从而出现睡眠问题。最后是白天睡眠过多，如果在白天睡眠时间过长会使晚上难以入睡，出现失眠早醒的现象。
39问医生
失眠早醒的原因
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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66
2020-09-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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